清遠白廟

今天騎車往白廟碼頭。白廟是清遠飛霞山區的景點。我從東城區保利廣場出發單程7.5公里，來回不過是15公里。沿途是平坦馬路，單向沒歧路，是不錯的騎行道。問題是...

我的小輪車是廉價版通勤車，不是 Shimano零件，腳踏齒輪沉重，騎乘極為費力。在市郊兩公里內通勤行走，還是可以。 15公里就是吃不消，所以回程極為費力，只好多次停下休息。說真的，好幾年沒有這樣的費力騎行，我這個年紀，一次半次還能，多的真是吃不消，之後還要補充疍白奶。運動前後，熱身和鬆馳都不能决。

深圳赤灣左砲台

深圳赤灣左砲台。地鐵12號線總站步行* 20分鐘可達。

 

步行*：左砲台公園一般車輛不可進入，包括單車。

old Kai Tak airport

Can you recongize the hills off the old Kai Tak airfield that made up the Kowloon Ridge?

Checkerboard Hill (格仔山 / 雷达山)

Pak Hok Shan / White Crane Hill (白鶴山)

Diamond Hill (鑽石山)

Hammer Hill (斧山）

Ping Hill（坪山）where Ping Shek Estate is at its foot

Jordan Valley & Shum Wan Shan (沈云山）Shum Wan Shan sits right above Jordan Valley.

Has anybody heard of the ancient story of Pak Hok Shan and the

Dragon?

用公共交通載貨

喺香港今日嘅交通工具無論係大巴、小巴、電車、輕軌、地鐵, 你會發現有轆嘅買餸車,輪椅,嬰兒手推車,带輪大型行李喼, 都非常普遍. 以往只是偶然見的, 今日都非常普遍. 看來香港嘅運輸系統, 在盛載空間方面應該要重新設計, 似乎香港公共交通越嚟越似貨運車.

小鹿誠健商

有一必有二, 陸續有來. 小鹿誠健商。

Where there is one, there will be two; more will sure follow. Hardly any incidents like this used to happen in Hong Kong's housing developments. Times have changed and time to eyewitness ML developers practices in local projects. Understood!

notes: Peanuts compared to Bangkok's collapsed tower.

Fiduciary Duty

法理上，Fiduciary Duty 信託責任，存在於多方面， 例如公司董事、合夥人、會計師、受托人、地產代理等等， 並非單獨是醫生、律師獨有。

但一般來說， 醫生、律師和 Fiduciary duty 捆綁在一起。 主因可能是專業知識、信任、利益中性和社會面。

在社會心理與普及性上面， 醫生是唯一一個橫跨所有年齡、財富、教育水平，社會群體、並且本能預設信任的職業， 基本上人都會病。

所以當醫生處方/治療， 病人一般都不會質疑， 除非治後不適回饋。

我曾經對個別醫生有過質疑， 亦都去信給醫管局投訴過， 我承認我的質疑未必全對， 皆因知識不對稱。

雖然如此， 當有懷疑的時候， 我不完全信賴醫生。 今天一個事例， 給我一個教訓。

數年前， 無端端的一次血尿後， 我每年都會做一次前列腺抽血檢查。

今早當值醫生看過我的讀數後第一時間叫我去做前列腺磁力共振顯影劑測試。 基本檢查後給了我介紹信和私家醫院及檢驗機構名單， 並說政府的排期要三年多， 病人不能等這麼久。 拿了指令的姑娘叫我去抽血做腎功能測試使得磁力共振測試時有數據參考。 我給她們當時的逼迫感弄昏了。 兩週前已經抽過血現在又再抽 （我的血管幼， 很多時抽血都弄傷 - 結果抽了两次）。 在等待抽血期間， 我整理一下給我的文件和這幾年在醫健通的total psa讀數。

我得到下面的結果

10/22 09/24 02/26 09/26

4.x     5.54 5.42 6.21

其實在今年年初我的讀數是下降的， 之後才升上。 我會找原因。 但是醫生為何不看這點， 況且我是長者， 前列腺指數增是可以理解的， 為何不先做free psa測試， 而是直接去做昂貴的私家醫院磁力共振測試。

我找當值護士要求見其他醫生， 给一個 second opinion。 最後還是原來的那位醫生見我， 她撤銷了私家醫生的磁力共振轉介， 给予時間觀察及半年後覆診及覆診前做free psa測試。

我希望今次的决定是對的。

黃金周旅客數據没假

官方公佈2026.10.1黃金周來港的旅客人數比往年多约5-6%。 香港旅遊業繁榮持續。 對嗎？

作為一個旁觀者， 我的觀察並不是。 我不覺得真正的旅客多了。

。 官方指2025年的十一， 餐飲業每日營業額約2.7億港元

。 今年的十一， 餐飲业每日大約2.5億港元

數據顯示人次是多了， 但真實人數未必。 國內人現在比較精明， 兼且深港珠跨境交通非常方便， 他們來香港觀光消費， 很多都選擇往珠海或者深圳留宿， 利用一簽多行(深圳人)，或者以自助機刷新簽(非深圳人)多次往返， 減輕整體旅遊成本。

如果把那個相同來往人次減去， 真實的旅客人數未必是有增加。 香港旅遊、酒店、餐飲、零售業是要正視這點。 

回歸後一切比以前好

基本法第100條「公務員待遇...不低於原來的標準」。 換句話回歸後公務員薪金待遇會比以前好。 藉此引申香港社福同向好。

從香港儲備, 財政開支, 弘大基建, 龐大基建費用疊加超支等等回顧.

下面連接是我和AI在這方面的對話(不建議用手機看), 畢竟它存著海量的數據, 不用我費力翻查.

https://gemini.google.com/share/bc719f55d2d7?skid=2cfa6af0-3865-43f3-b3af-0846cb7ffa0e

官員從英殖年代的務實變為現時的x媚吹捧.什麼「規模宏大」、「對接國家大局」。 今時今日, 你不走這條路, 不說這些話, 你便是異類, 必有異心！

長者俱樂部

退休多年了。 退休初期， 生活比較穩定。 因為是沿著以往的生活習慣， 上網， 騎單車， 游水， 下午茶， 寫網誌， 間中拉筋。

去年中起， 我的生活被打斷了。 歸咎於我的自行車被盗走。 沒有自行車，生活完全脫了節。 大弟為了鼓勵我健身， 送了我一份市區的瑜伽健身套餐。 那裡的設施、儀器和導師都非常好， 性價比極高， 唯一短處就是我往返一次要三個小時， 為了不負已繳的款項， 只得把自己社區的活動擱下， 一晃眼就大半年。

數月前買回單車， 現在重回舊習慣， 把從市區 studio 學習的瑜伽和健身融入。 現在騎車、瑜珈拉筋、健身、圖書館(上網)， 便是我的日常。 酷熱天氣下， 康文署設施成了長者納涼的俱樂部。

大坑火龍

香港大坑中秋火龍

The Fire Dragon dance of the Mid-Autumn Festival in Tai Hang, Hong Kong.