劣筆生花

鄙人資拙，書畫水平不如小學生。

幸好有AI在， 何愁不能劣筆生花！

是垃圾級食品嗎？

麥當勞咖啡我喝得多，麥當勞奶茶還是第一次。叫它，無它，長者免費。人說麥當勞是垃圾級食品。你認同嗎？

看看魚柳包，豬柳漢堡蛋，巨無霸，他們除了是麵包之外，不就是魚柳，豬柳蛋和牛肉漢堡, 這些東西是不是真正食物? 答案是：它們不是假食材或人造肉，而食品安全標準化甚至優於大部分街邊小店；

問題在於製作過程中:

1. 鹽分嚴重超標，

2. 精緻碳水（醬料）+飽和脂肪過高，膳食纖維嚴重不足

3. 薯條及油炸食物

4. 咖啡奶茶白開水沒事，但是汽水甜品高糖，增加血糖和肥胖風險。

所以相對於正常膳食，它是有不足，但方便價廉。和其它東西一樣，用家可作選擇和有適度參與。

 

升級了

今天是我這一生人體面的開始。

今晚9時許在旺角砵蘭街朗豪坊附近的一家麵店吃麵，隨後來了一對說普通話的母女。 小女孩大概是4歲左右，非常可愛，她天真漫爛不時在笑和發話。她的母親說不要打擾爺爺吃東西。

我猛然覺醒，在別人眼中我已經是爺爺了。

企業霸凌

I had a rather strange online shopping experience today. While those companies might consider this normal, shoppers see it differently. My main issue? I was required to read and accept their terms, conditions, and privacy policy just to start a simple enquiry—long before I even decided to buy anything.

Compared to online shopping in mainland China, Hong Kong online shopping is simply unacceptable. Its existence is largely due to Hong Kong's robust protectionist system, allowing it to continue living off its past successes.

那就是說我還沒開始詢問，還未做交易，你就要我先閱讀並接受購買條款。十劃都沒有一撇，就要花顧客時間讀你們的條款。這算是大公司的霸凌。你以為你是老幾？

和國內網購相比，香港這類網購根本就完全接受不了。他能繼續存在是因為香港的濃厚保護制度讓他能繼續吃老本

遠離唔健康嘅嘢

我唔係想引導大家睇八卦視頻，我想講嘅係健康，特別係長者。請從影片4：54 看。 一年前嘅何伯都仲係好硬朗，一個唔覺意，一年之後就走咗， 仲係衰老得好快咁走。

可見心情唔好, 憂憤, 輿論(過街老鼠）, 內外壓力, 特別係另一半, 可以摧毀一個健康嘅人

無論是誰， 健康絕對唔衰得。 認清遠離唔健康嘅嘢， 不然後果自負。

點擊觀看影片-由硬朗變衰老病逝

何伯的一霎光輝

我甚少留意八掛新聞, 但在2024年上半年居泰國期間, 仍然留意到香港沸騰沸騰的「何伯何太」show 恩愛事件， 其後也斷斷續續收到一些關於這對夫婦的不和訊息， 今日見報， 算是畫上句號。

兩年前還是城中熱話，何伯今日悄悄離去，對很多人來說，一霎光輝終究勝過寂寂無名。

港珠澳大橋不虧了

2024年8月起, 我常經港珠澳大橋往來珠海, 那时通關的人不多, 間中有從國內到香港後取道珠海澳門回鄉的旅遊團, 那時遊人真是不多, 一度懷疑港珠澳大橋因收支極不平衡連基本營運費也回不了. 現在暑假人流多了,一切皆好. 除旅遊團, 國內自由行的人數也多了很多. 跨不了, 可喜可賀。

管治

今天乘车的时候，听到背后的長者在投诉，投诉物价高昂，社会变質；立法会不需存在，不用开会，因为提出的议案，必定通过，一切都是形式；大量不同種族低階移民湧入，特别是以難民身份，侵佔资源。南亚外卖小哥在行人道和单车径上风驰电制，危及途人。这是现在香港的真实㝍照，你我都能看到，但未必每人都看到深層内里的佈局。

无论家国，宗教，企业，组织，团体，什至项目。存在的第一个必要原则: 可控性。

自古以来，管理階層最难处理的，不是乱，而是和管治者不一樣思維的勢力。乱有治乱的明確目标和急切性，大家目标一致; 太平盛世不同思維，各方有不同目标，有高尚，有諂媚，有为利益，有为扩展势力，目标不一致，管治阶层要平衡各方不同的目标，管治绝对不比乱时容易。

在家庭，孩子们联合起来，可令家长们头疼，别有用心的会建议家长们分化孩子/兄弟，方便教導，那管整体家庭受损。很多人都可能遇过，不是吗？

我举一个真实个案。1992年我从海外回香港工作，雇用我的是一名澳洲人，PhD in Political Science from A Communist Country。 她年薪约港币200万，合约期5年。 她的项目预计7年，第二合约期將跨越1997。 她的团队共雇用23人，来自13个国家。项目开始不久，已经传出团队不协调。老板把坏消息全部压下，只是报喜不报忧。团队成员的23人，全都是小数群，各坐擁小山頭, 老闆略略把權力傾側就會引起勢力的角力, 然後她出來平衡/乱, 因此没有一群足以挑战老板的勢力和不当行为。况且大多数都是外国人，他们对香港或者这个项目没有归属感，他们都是过客，在香港只是谋取高薪或佔一时风头罢了 。当他们对项目或者老板不满的时候，很自然的离去，後补上来的是资历更浅的外国员工。我在1995年秋天回海外，那时项目已经是百孔千疮，一直都没有deliverable。1996年中几乎所有原项目的23成员全部离去，只留下 hardware and network infrastructure team, 他们都是本地员工。1997年8月（回归后），我经香港探访过老板一次，所有成员我都不认识。不多久我接獲 infrastructure team 的旧同事告知项目下架了。老板被英国总公司派来的高層即时解雇。但老板发律師函追讨余下合约年的700万余款。

再看看香港现时的情况，香港近年来多了不少不同种族的新移民，有朝一日，原香港人会变作是小众，即使不是小众，也是成不了气候的大众。这也许是管治者所需要的，不一定是为市民的福祉。他们需要的是分化和容易管治。

请认清环境和接受事实。

PS: 看官或者會問, 為何要留住香港？ 那得回應上文, 任何组织, 存在的第二和第三个必要原则。

 

不要獨自乘電梯

今晚晚歸，我進電梯的時候大堂只我一人， 隨後來了兩人。第一位是位中年女人，她往另一高層電梯處。隨後是一位少女，她瞧我這裡，所以我按了一下開門鍵，見她猶豫，想進不進。我再不按鍵，退後，電梯自動關門，她闖開門進入。

見人開門，是我幾十年來的習慣，也是社會禮儀。不是我不想為女孩開門，而是她不想進，那就由她。畢竟我們的社會教育是: 不要單獨和陌生男子搭電梯！

鄉下私房菜

今年的清远山塘镇三人燕尾龙舟竞赛活动定於11/7/26（本周六）举行。竞赛前夕，宗亲兄弟邀我们往私房菜。菜式不用多，好就可以：河鲫，竹笋，清远鸡。

那河鲫三斤多重，肥大，少脂肪（对比旁边身份证大小）；新鲜竹笋当天早上挖出。鸡不用说，走地、薄皮、少脂肪。

羡慕了吧，不是霞姐的关系，我们吃不到。

 

長生津的背後

我很久沒有自己磨咖啡了, 今日磨了一杯, 加了肉桂粉.

很久沒磨咖啡的原因是因為懶, 況且自己又不是付不起, 不是像退休前那樣, 為扛著那個"家"和為應付突發事件而精打細算.

在香港, 無論你是孤苦無依、被兒女背棄, 或被親朋忽視, 你還有政府長生津在背後兜底. 不得不感謝林鄭月娥在離任特首之前通過統一長者生活津貼這個法案. 很多人認為她當特首的那幾年做了很多不討好的事, 她其實極不容易. 统一長者生活津貼是她為香港長者爭取到的, 看來也是她的最终反擊.

納斯達克100指數（NDX）與 納斯達克綜合指數（IXIC）的誤區

納斯達克100指數

請留意這幅圖， 左邊大圖是期貨指數， 右邊的小圖是現貨指數。 現貨指數是基於它的成分股， 而期貨指數是現貨指數加上溢價(看好)或折讓(看谈)。

這圖截於美東時間 6月3日 10:43 am (ET) ， 記錄道瓊斯指數和納斯達克指數的現貨和期貨值及當時升跌。

可以看到道瓊斯指數現貨值和期貨值和對昨日的升跌都接近。 但是納斯達克指數就不一樣！納斯達克指數現貨跌199， 但是期貨只是下跌63點， 這個不對稱奇怪吧。 但是更奇怪的就是納斯達克指數現貨值26894， 期貨值30597， 溢價高達3700多點。 6月18日是6月期貨的結算日。 那就是說， 在未來短短的12個工作天， 納斯達克指數要升3700點才能和期貨接軌。 這個龐大的溢價差如何補償？

答案是不用。因為對應的指數對錯了。因為 US Tech 100 納斯達克100指數期貨 (NQ) 對應的是 納斯達克100指數（NDX）而非 納斯達克綜合指數（IXIC）。這點我以前也弄錯。 

水栽紅掌

離家一星期，正值華南沿岸酷熱的一週。回家發現水栽紅掌幾乎枯死，立刻搶救，希望能熬得過。

Away home for a week, UNAWARE the sweltering heat sweeping across the South China coast. While home, found my hydroponic anthurium almost withered, so first thing was to add/change water to save it, hoping it would survive.

打小人

打小人，香港獨有的文化特色，一年之中以驚蟄日（每年公曆3月5–6日）最多人做。事實上誰人都可以做打小人，亦無分時地。

香港有專業打小人人士，他們長駐於灣仔與銅鑼灣之間的鵝頸橋天橋底，專幫人打小人。收費每次港幣50元，有政府背書發牌。客人只要給一樣東西給她打，可以是某人、某事、某物。不少國內旅客光顧，可能是小紅書推廣吧。

你可精神

香港社會整體福利不比西方先進國家差， 例如醫療、綜援、長者退休福利（乘車優惠， 65歲生活津貼）。

我年輕時在外工作多年， 當時常見到一些年輕同事， 特別是女孩， 不時不上班。 他們告病假但不扣減工資，病因是睡眠不足、心情不佳， 後來明白他們的醫療體制裏視精神健康為重要。 現代的精神科不像我小時候的單是照顧極其嚴重的精神問題， 例如精神分裂， 癡呆， 癲狂等 。 現在失眠、憂鬱、躁狂都視為精神病例。 所以今日精神科診所亦見不少年輕人。 不知是現代社會生活壓力大， 還是人的腦袋健康差了。

又一體檢

我常說人心不同如其面。我今天更加體會這句話。

源潭火車站，原清遠火車站，啟用於1908年， 隸屬粵漢鐵路。雖然是百年歷史的鐵路站，鐵路連火車已電氣化，並非煤炭火車。即使如此，已是邊緣化的綠皮火車，但勝在便宜。從源潭站到深圳羅湖火車站，全程2小時41分，票價29.5元, 相對於同程116元的高鐵，性價比挺高。

當天的車廂比較擁擠，很多乘客都是沒有座。我看到我的票座坐上人，我上前跟那人說，這是我的座位，他沒有反應。所以我把票拿出來和旁邊的乘客說，我眼睛不是很好，我想這是我的座位吧。旁邊的乘客說，對。我座位的人仍然無動於中，所以我和他說，你坐了我的座位。那時他才願意離開。

我的車卡是第1卡，我上車時觀察到，車卡6以後有較多的空位。所以我告訴那人後面的車卡有較多的空位。我剛說完，那人便咆哮起來，狠狠的離開，可能他誤會我在說他佔我位。

或許你以為佔我座位的人是個世故老粗。不是，他看似還未到20歲，外表斯文，像是學生。這麼年輕已經如此心計（參考一年前 星洲女孩緩交後開天殺價）。還是在某國，你不為自己爭取，他們就胡混你過去。所以你無法知道你面對的陌生人是什麼人，他心裡在想什麼。無論如何，在外出行，小心。人心不同如其面。

臨江仙

早前往清遠，霞姐招呼我居她家。

霞姐家在北江河畔高樓，拙以臨江仙為叙。

 

上：清遠北江景
下：霞姐家外望，擁一線江景

「臨江仙」

高閣倚欄臨碧水 煙波漫接雲天

北江如練繞城環

漁燈明滅處 風送晚潮閒

隔岸星河相映澈 萬家燈火斑斕

鳳城展翅翔天際

和雀花開處 愉見悅容顏

 

註：

鳳城，清遠別名

禾雀花，清遠市花

愉見悅容顏，除了是喜見歡顏，霞姐微信名愉悅 

仇恨又是誰所種

 

上邊呢段影片係我在某群組中收到的。我知道某國小粉紅特別喜歡傳送呢類影片。我也不妨回應兩聲。

日本右派從來没考慮過道歉，亦都不需要你原諒。理由很簡單，因為那是戰爭。戰爭本就是弱肉強食，成王敗寇。喺中國歷史上，有那個失敗者要向成功者道歉？基本上失敗嗰個都已經俾成功嘅滅咗。同以往嘅內陸戰爭不同，和日本係相隔個海，不是你打敗他們，而是他們撤離，你亦都没有咁嘅能力滅佢。 

說到殘忍，太平天國，國共內戰。其間死傷嘅人不比日本侵華嘅時代少，看看龍應台的1949大江大海。因為講緊嘅係戰爭，不是足球比賽。唐代安史之亂，死嘅人同埋戰爭嘅殘忍絕對不低 - 戶籍數據人口損失超全國六成*。加上唐末黃巢之亂，文化同地方的破壞極為嚴重，古都長安成為廢墟，失去日後重為首都嘅資格。

戰爭本質就係破壞，殘忍，弱肉強食。所以現代文明希望防（阻）止戰爭。當然亦都好多謀略家利用戰爭，鞏固自己。美國的川普就係利用戰爭來獲利。

很多人説英法幾百年來，代代都有戰事，有些人仲話佢地係世仇。北愛爾蘭，英格蘭嘅仇恨，都係非常嚴重。大家最後都和解，不想將仇恨繼續傳下去。只有某國，還是不斷慫恿自己嘅國民，不分清事實，不分清界限，無限放大同攻擊。

某國人口裹説勝敗兵家常事，但實際就係輸不起，一輸就老羞成怒。歸根就係心理不平衡，因為自古以來都認為自己係天朝大國，日本只不過東邊一個小島國，以前向我進貢臣服，近代竟然騎住我來打，呢種直頭就係作為大佬嘅恥辱。

唔好講國家層面，即使是企業甚至私人，喺競爭面前即使不是仇深似海，乜嘢都可以做得出。

呢個世界上有樣嘢叫做選擇性。

某國原則是一寸土地也不能失：香港要收返，台灣要收返，但是不可以提俄羅斯掠奪的幾十萬平方公里嘅土地。

1860年，俄國掠奪某國西北同埋東北數十萬平方公里土地，特別係東北，殘殺滅絕當地的原居民。客觀事實就係掠奪土地，殘殺平民。某國絕口不提，無論教師，媒體，報章，時事評論員，都不可以提，邊個提就坐穿牢底。 2005年香港人星州海峽時報記者程翔事件就是最明顯嘅例子。

這禁忌外界稱之為〞忍辱負重〞。但係對於小日本，英夷。無論過了多久，作了什麼補償，任何時候，都可以攞出嚟作控訴，鋪天蓋地激發民憤。

不要以爲我是在替日本說話，替日本洗白。我肯定日本侵華期間壞事做盡，和蒙古人橫掃歐亞時不遑多讓。我30歲前走遍半個地球，40年後的今日已是長者，但係我始終未踏足過日本，這是我個人的原則。但不可以不分清事實。

請認清事實本質。

注：

影片中的描述者即使如何美顏，極其量年紀也不超過40。她曾經歷過那場戰爭嗎？她的憤恨，悲痛從何而來？ Obvious it's planted.

* 戶籍數據估算戰前人口約 5,200多萬人（亦有學者估算盛唐實際人口在 7,000 萬至8,000萬）， 實際死亡人數約在 1,300 萬至 3,600 萬之間。

Wall Street vs Main Street

 Wall Street vs Main Street

Nasdaq keeps breaking record highs

An Agent is exciting on the new high on Wall Street - AI generated

Once were the proudly city, Detroit.

Main Street of US city downtown - drifters everywhere

你以為有用嗎

今早在單車徑騎單車的時候, 幾乎給一輛迎面而來的南亞裔外賣大哥極速奔馳的電動單車撞到. 我跟著去警署報警. 雖然我知道沒有結果, 我也沒有落案, 因為同樣事情我做过多次。 今回，只是要求給予有關當局的聯繫, 例如警署、路政署、還是康文署。 值班警員建議我和區議員聯絡, 我說沒有用, 因為同樣我做過多次. 他說再沒用的話, 可反映給特首辦.

所以我和區議員辦事處預約. 留下了相關事宜. 特別聲明要求到時拍錄會議紀錄. 不是像以前的在他們的簿上留個紀錄便算.

運動對抗三高

小老頭每年都會做一次三高測試。 這次結果最滿意。因為今回是由運動帶來的自身改善。

我在2010年尾和2011年頭做了幾次地獄式闢穀， 曾經一度把三高壓下去。2021年底的肌肉流失也令到三高低下去。這兩種都是傷害身體， 不正常的。

I do blood test for blood pressure, cholesterol, and blood sugar every year. This time, I am most satisfied with the results because the improvement is attribute to  exercising, not fasting (around 2011) nor bodily abnormality (around 2021).

厚顏無恥

呢條躝癱攪屎棍真係不知所謂。 出手打人嘅係你， 撩交打又係你， 出口術又係你， 無識別徵關稅又係你， 搞亂世界秩序又係你。 而家搞唔掂， 落唔到台就怨人哋唔幫拖。 你唔係話你自己大乜曬咩， 使乜搵人幫你呀？你想拖人落水啫。 眾伴親離， 邊個會受氹呀， 豬都唔會。

How deep is your love

Like this gorgeous kitten or not? His new master was so eager to have him that she paid the seller right away for him. Seems she is really his own mum.

港人福澤

首次向國內網上電商平台購免運費小農産品, 想不到質量比本地的好很多, 價錢更便宜. 省得我往菜市場左挑右挑.

就是太美顔

這不是一幅AI生成的人面圖. 而是一齣短劇裏面的男主, 驟看之下以為是動畫人面。他的面容俊俏, 完美無缺。 不錯是真人, 但也可能是AI 生成的美顔版。

有興趣的可看這短劇, 沒什內容, 但男女主角都非常漂亮。

男主的名稱張凌赫

不知道女主是誰，就是像楊冪和可凡的混合版. 我誤以為女主是可凡才click了入去.

https://www.youtube.com/watch?v=xk0YS5c3Ibc&t=214s

購物的價值

Bought a second hand city bike for HK$950 from a bike rental company this afternoon. It is available at Taobao around ￥650. As said before, the real price of a product/service is not the nominal price displayed on the tag, it is what you actually pay to obtain it.

保險原則：

很多時購物不單是那個物件的價錢, 還包括送運、安裝、測試和保證. 運送途中可能會生意外而引致個人及物品的損傷. 這個是另一個價錢, 可能比貨品本身更巨。 安裝和測試也是另一個成本。 如果安裝和測試之後的物品覺得不適合, 如何解決, 花多少時間處理. 畢竟購物是找尋一件合適自己用的東西。實體購買的價值在此。

品牌價不分一二線

China's 10 Most Suitable "Hiding Places" for Lying Flat

中國最合適躺平的10個「隱居城市」

1. 廣東-惠州 Huizhou

2. 雲南-普洱 Pu'er

3. 四川-攀枝花 Panzhihua

4. 廣東-中山 Zhongshan

5. 廣西-防城港 Fangchenggang

6. 雲南-個舊 Gejiu

7. 廣西-桂林 Guilin

8. 山東-乳山 Rushan

9. 遼寧-阜新 Fuxin

10. 黑龍江-鶴崗 Hegang

The above are named the 10 best places for elderly retreat by the YouTuber. You don't need to take his claims seriously because his objective is to attract more viewers. Like most Youtubers, he is not liable for his bluffs.

Everybody knows that whether it’s Huizhou, Zhongshan, Guilin, or even fourth- and fifth-tier cities, if you want to live a modern lifestyle, enjoy your leisure time, or have tea in decent shopping arcades, you will end up paying roughly the same amount of money as you would in first-tier cities. You don't need to take my words blindly - just go and try it yourself at Starbucks, McDonald’s, KFC, or even Luckin Coffee (瑞幸), Gong Cha (贡茶), Nayuki’s Tea (奈雪的茶), etc. You verify it yourself.

It is true that you can save money on the following:

. room rent

. food and groceries at local wet markets (but not at large supermarkets)

. heating and lighting in coal-mining areas

Everything carries a price. In economics, the real price is what you actually pay to obtain a product or service, not just the nominal price displayed on the tag.

I am particularly interested in #3 Panzhihua (攀枝花) because I don’t like cold, high humidity, or constantly changing weather.

https://www.youtube.com/watch?v=h9kGKEDUfTM

Thai Psychic/Fortune Teller Mor Plai's Predictions

Thai Psychic/Fortune Teller Mor Plai's (มอร์ เพล 普萊) 2026 Predictions

Mor Plai has named “J, P, T, I” as the four high-risk countries/areas. Most people speculate that “JPTI” may correspond to Japan, the Philippines, Taiwan/Thailand, and Israel/Iran.

I am no fortune teller, but if you ask me what the “T” could stand for in terms of natural disasters, my answer might shock you. My guesses for “T” are:

1. New Zealand, which was once known as the “Tasman Empire” (tsunami & earthquake)
2. Tibet (deadly earthquake)

I hope Mor Plai's predictions do not come true.

You can beat Newton

In response to the recent AI madness, I cite the following:

Isaac Newton once lamented: “I can calculate the motions of the heavenly bodies, but not the madness of the people.”

If one can capture the irregularity of people’s reactions to the stock market (i.e., evolve with its changing patterns), then one can stay afloat in this eternal sea.

My advice: Equip oneself not just with science and finance, but also with behavioral science/finance.

Hong Kong Disneyland Park

Went to Hong Kong Disneyland for the first time last week. It wasn’t a peak day, so the adult ticket was Tier 4 (the cheapest) at HK$600. I paid HK$100 for the elderly concession.

Disneyland is very popular, with many individuals and families visiting every day. However, I noticed a lot of people looking worn out and tired, especially those taking care of young kids and carrying bags.

Disney may be fun and enjoyable. As the fun park is costly, no fun at all for those on a tight budget.

牡丹亭就是不需要介紹

喺地鐵站見到幾幅香港藝術節節目廣告。 小老頭不懂藝術， 只係想睇下講乜嘢， 同埋票價多少。 小老頭無知， 番鬼佬項目無一項懂， 不過都有啲介紹， 門票在$200~680之間。

看到舞蹈劇牡丹亭,票價較高在$380~1080，但整個廣告版面沒介紹是什麼舞蹈團， 用普通話，粵語 ，崑曲，還是純舞蹈。一點都冇介紹。

中國嘢就係巴閉，全世界理應無人不認識，不介紹就係考下你有多少文化底蘊。你冇文化，講多都冇用！

真是失敬、失敬。

大爺有需要就是優先

圖中的那位年輕仁兄點睇都唔似係優先座裏面其中一類。很明顯他是有需要人士， 他需要坐下來玩手機。

有位坐才可以䟴䟴腳打機

他就是他媽的管你什麼優先不優先， 你們不坐他坐就是優先。 其實這班車不是沒有其他需要的乘客， 只不過某些人够厚面皮。

乘客相當多，不過某些人够厚面皮

車廂內有幾位長者， 車頭有一位抱著小孩的母親。 左手邊的那位長者讓座給那母親。可見在多方面都有需要的時候，大多數都權衡那方更為需要。

那位長者讓了前方座位給抱小孩的母親

那麼長者有需要為何不叫這些大爺讓位給他們? 你開玩笑！ 香港新聞不時就鬧出長者被拒，被羞辱 - “什麼坐兩元車，我付全費，點解要讓位俾你？” 不知是什麼年代後，香港就是如如此。

who is my genie

I have used a few chatbots. Now I used only Doubao and Google (gemini). I have not tried Claude; maybe I try one day and hope it won't disappoint me.

the good day to come

I was impressed by the happiness, well-being of the people in China everywhere, as expressed in celebrating the Lunar New Year in the video.

However it was AI made. Hope one day it is really true and it won't take too long to wait.

Happy Lunar New Year