治療 (三)

22/3/2012 早上八時前，醫護人員已把我的肩頸X-光片送到。待等當值醫生看完便可辦理出院。由於手機快沒電，所以非必要時仍是關著。我亦通知了兄長和相熟的朋友關於這點。私下認為這次進院是非必要的。不過事實上，根據20-80原則，大多數事情都是非必要的。作為慬慎和對自已有個交待，這進院檢查是需要的。可是在這短暫的數天，我的風險投資由賬面上的萬餘元盈餘轉變成八萬多元的虧損。在那健康較財富重要的考慮下，不得爾作止蝕。這次意外，除健康受損外，財富也損耗了不少！

雖然暈眩和嘔吐停止了，精神還是俛強一點。依院方指示往物理治療部登記做物理治療。剛離開醫院，正欲致電友朋出院了。誰知他們因接觸不了我，已往醫院處尋我，我剛到鐵路站便遇上了。這巧遇的機率卻又踫上了。 回到家中，還是有點暈眩，想是感冒未全好，其實自已也大意，這麼利害的感冒祇吃了兩次藥，慬慎一點也應向醫院拿一個療程的藥才是。家是最好的，自由自在和舒適。沐浴後，吃了點東西便上床休息了。翌日早上還要往深圳做頸背按摩。下周一要回醫院做物理治療。我近兩個月來都有做些基本的拉筋，身體也還可以。做按摩的時候，肩頸臂的痺痛不明顯，但每次做完不過數分鐘，那痛楚便回來了。按摩師說他們也不知原因 (我想以他們十多年的經驗，他們應該清楚，祇不過客人有醫院診斷，他們就不說其它了)。我的保險祇包住院和首月的治療，按摩和其它費用就要自負。對我來說，健康至為重要，其它費用，能力許可下也不作多想。

 26/3 見過物理治療師，他指出我頸背部肌肉挷緊是跌傷時身體的自然反應，肌肉挷緊是因為要保護頸椎免受損傷。我頸背部的X-光片顯示我的第五、六節頸椎之間的空間狹窄了，壓著兩手的神經，所以坐立都會感到肩頸臂痺痛 。由於左邊的情況差一點，所以左方較為明顯。躺下時因頸椎沒有壓著，所以躺著時問題不大。此外，右邊肋骨雖然痛，但沒有骨折，多數是傷了軟組織，不會太嚴重，可以等它慢慢好轉。這一跌可能把潛在已久的問題牽引出來。怪不得我雙手自去年中便感覺痛楚難當 (見”執著 “– 6/2011) 。這兩個月來拉筋總是覺得左右手都有一定的痺痛，而按摩了很久都改善不了。物理治療師說做拉筋是可以幫助到四肢和軀體關節，但幫不到頸部，頸部的神經給壓著是不會自然好轉。所以治療的方法是把收窄了的頸椎拉寬，避免壓著手的神經。由於醫院的病人很多，那物理治療師祇能替我安排每周拉頸椎一次。其實每周一次實在不足，因為拉完一次後，一、兩小時後便會還完。朋友建議可到一些治療器材店買一種叫 NeckPro 的拉頸器，他覺得會有幫助。

2/4/2012見過物理治療師，和他說過買NeckPro，希望他能給予一些意見。 3/4把 NeckPro買了回來，下周會帶給他看看和請教他正確使用方法和要留意什麼。 現在基本上每周做一次物理治療和兩次按摩。每天在家中拉頸三次。坐的姿勢要適宜，用電腦時間不能過久，可能的話，減少壓力大的工作。自17/3晚跌傷以來，一直都是處理肩頸痛，把右邊肋骨的傷勢看輕了。其實，右邊肋骨的傷還未好，躺下和起床都會痛，呼吸重點也有影響，咳嗽更引起痛楚不適。昨天轉了位按摩師，她對頸背按摩都是一般，但在肋骨的治療幫了很大的忙。現在什麼也不多想，祇希望早點康復。