是垃圾級食品嗎？

麥當勞咖啡我喝得多，麥當勞奶茶還是第一次。叫它，無它，長者免費。人說麥當勞是垃圾級食品。你認同嗎？

看看魚柳包，豬柳漢堡蛋，巨無霸，他們除了是麵包之外，不就是魚柳，豬柳蛋和牛肉漢堡, 這些東西是不是真正食物? 答案是：它們不是假食材或人造肉，而食品安全標準化甚至優於大部分街邊小店；

問題在於製作過程中:

1. 鹽分嚴重超標，

2. 精緻碳水（醬料）+飽和脂肪過高，膳食纖維嚴重不足

3. 薯條及油炸食物

4. 咖啡奶茶白開水沒事，但是汽水甜品高糖，增加血糖和肥胖風險。

所以相對於正常膳食，它是有不足，但方便價廉。和其它東西一樣，用家可作選擇和有適度參與。